来源：https://www.paulekman.com/blog/my-six-discoveries/ 一位科学家，六项发现，五十五年的积累（1955-2010） 第一项发现：非语言行为提供准确的信息。而且这些信息并不难懂；大多数人可以毫不费力地从中提取至少一些信息。 现在…

早上收听了树老师的最新一期播客 《普鲁塔克如何指导听播客的年轻人》，单集中提到的一些观点引起了我的反思。这个两千年前生活在古罗马的老头，对于年轻人的观察居然如此深刻，他的观点放到现代社会仍然适用。 普鲁塔克说，很多年轻人经历了成年礼，就觉得自己摆脱了约束，摆脱了父母的约束…

卡罗尔・德韦克的《终身成长：重新定义成功的思维模式》是一部具有深远影响力的心理学著作，探讨了思维模式如何塑造我们的生活和成就。德韦克通过大量的研究和实例，揭示了两种主要的思维模式：固定型思维模式和成长型思维模式。 固定型思维模式 固定型思维模式的人相信能力和智力是固定不变的…

引言 《人格心理学（第八版）》是由著名心理学家 Jerry M. Burger 编写的一本经典教材。作为人格心理学领域的权威之作，这本书不仅为学术界提供了丰富的理论资源，也为广大心理学爱好者打开了一扇通往人类心灵深处的大门。本文将通过对书中内容的详细介绍和个人评价…

在现代社会，情商（EQ）已成为衡量一个人成功与幸福的重要指标之一。叶壮的《这才是高情商养育：儿童心理学帮你养育高情商孩子》一书，正是为家长和教育者提供了一份详尽的指南，帮助他们在孩子的成长过程中有效地培养情商。 引言 叶壮，这位备受尊敬的儿童心理学专家…

引言 《社会心理学》是由美国著名心理学家戴维・迈尔斯撰写的一部经典教材。作为社会心理学领域的权威著作，这本书不仅系统地介绍了社会心理学的基本概念和理论，还通过丰富的案例和生动的语言，使读者能够轻松理解并应用这些知识。本文将围绕 “社会心理学在日常生活中的应用” 这一主题…

引言 在现代社会，幸福感成为了人们追求的终极目标之一。然而，如何实现并维持这种幸福感却是一个复杂的问题。马丁・塞利格曼的《持续的幸福》为我们提供了一条通往幸福的科学之路。作为 “积极心理学之父”，塞利格曼在这本书中不仅探讨了幸福的多元面向，还提出了具体的实践方法…

引言 《走出原生家庭》是胡慎之撰写的一本深刻探讨原生家庭对个体成长影响的心理学著作。通过这本书，胡慎之带领读者走进一个自我疗愈的旅程，帮助他们从原生家庭的阴影中走出来，重塑自我力量。 内容摘要 第一章：原生家庭的影响 胡慎之在书中详细阐述了原生家庭的定义及其对个体心理发展的深远…

引言 《为何家会伤人（升级版）》是武志红的一部经典心理学著作，深入探讨了家庭为何在不经意间成为伤害的源泉。通过对中国家庭关系的深刻剖析，作者揭示了家庭对个人心理发展的深远影响，并提供了自我疗愈的方法。本文将围绕 “原生家庭的隐形伤害与自我疗愈之路” 这一主题…